Gaya Hidup

Istilah self-care semakin populer di media sosial. Dulu dianggap sekadar tren gaya hidup, kini self-care dipandang sebagai kebutuhan nyata untuk menjaga kesehatan mental di tengah tekanan hidup modern. Apa Itu…

Generasi modern kini semakin sadar akan pentingnya kesehatan fisik dan mental. Dari yoga, meditasi, hingga pola makan plant-based, semua menjadi bagian dari Wellness Culture yang berkembang pesat di berbagai kota…